单项选择题

1.全国防治高血压日是每年的

A 5月31日 B 10月8日 C 12月1日

2.预防高血压病应该

A不与高血压病人接触 B合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 C多食补品

3.下面哪些行为最有利于心理健康

A争强好胜，不吃亏 B保持情绪稳定、乐观 C、不愉快的事闷在心里

4.血压值达到( )以上，就可以诊断为高血压

A收缩压≥ 150mmHg、和(或)舒张压≥ 100mmHg

B收缩压≥ 120mmHg、和(或)舒张压≤ 80mmHg

C收缩压≥ 140mmHg、和(或)舒张压≥ 90mmHg

5.高血压的“三高”是

A患病率高、致残率高、死亡率高 B患病率高、致残率高、治愈率高

C患病率高、致残率高、并发症高

6.高血压的“三低”是

A发病率低、服药率低、诊断率低 B知晓率低、服药率低、控制率低

C知晓率低、治愈率低、发病率低

7.从什么年龄开始要每年至少测量一次血压

A 25岁 B 35岁 C 45岁

8.下列哪项不是缓解高血压的有效措施?

A合理膳食 B戒烟限酒 C保持心理平衡 D适量有规律的无氧运动

9、高血压非药物治疗目标正确的是：

A BMI≤24kg/m2 ，腰围男≤80cm女≤85cm B 增加膳食脂肪，增加总热量

C 白酒<50g，啤酒>250g D 减轻精神压力，保持平衡心理

10、防治高血压的非药物措施为：

A 减重，增加运动，BMI保持>24kg/m 2 B 膳食限盐，每日平均不大于8g

C 减少膳食脂肪，总脂肪<总热量的30%饱和脂肪>10% D 每周运动3-5次，每次持续运动20-60分钟

11、在引起高血压的危险因素中，哪些是不可以改变的()

A、年龄B饮酒C 吸烟D肥胖

12、下面哪一种饮食习惯容易导致高血压?　　　　　　　　　　　　　(　)

A.咸鱼肥肉　B.低盐饮食　C.不吸烟少饮酒　D.常吃蔬菜水果

13、家庭高血压急症一时不能送医院，下列哪些急救方法错误? (　)

A.拨打120急救电话　B. 心痛定1～2片舌下含服　C.头高脚低坐或卧位　D.背在背上往医院跑

14、下列说法正确的是()

A血压控制下来，就不用服药了 B不能长时间服用某种降压药，不然就不管用了

C降压药可以联合在一起用 D吃药发生副作用就不能服用了

15、关于控释片说法正确的是()

A可以嚼着服用 B晚上排出一个空药片很正常 C控释片一天可以多吃几片

16、血压170/90属于几级高血压()

A一级B二级C三级

17、血压170/112属于几级高血压()

A一级B二级C三级

18、中国女性正常腰围是小于等于()厘米

A 75 B 80 C 85 D 90

19、健康人运动时的心率一般应控制在每分钟 (次)减去年龄为宜。 ( )

A. 170 B.120 C.200

20、每个人每周至少应该运动多少次。

A.1次 B. 3次 C. 5次

21、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过 ，女性不超过15克。 ()

A.25克 B.50克 C.100克

22、般成人每天要保证多少小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。 ()

A. 5～6 B. 7～8 C.9～10

23、成年人的的血压哪个是正常的。 ()

A.140/90 B.120/80 C.160/100

24、正常成年人平静时的呼吸频率为多少? ()

A.10～15次/分 B.20～25次/分 C.16～20次/分

25、正常成年人的脉搏为多少? ()

A.<60次/分 B.60～100次/分 C. 100～120次/分

26、成人正常体重为BMI在18.5～23.9 kg/m2之间。BMI是指 。 ()

A.体质指数 B.肥胖指数 C.健康指数

27、每人每天的烹调油用量不应超过多少? ()

A.15克 B.25克 C.50克

28、每人每天的食盐摄入量不宜超过多少(包括酱油、酱菜、酱的含盐量)?()

A.2克 B 6克 C10克

29、“OTC”的含义是什么? ( )

A.必须由医生开处方的药 B. 不用医生开处方的药 C.不知道

30、《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应吃蔬菜 ( )

A.100克以内 B.100～200克 C.300～500克

31《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应吃水果 ( )

A.100克以内 B.200～400克 C.400克以上

32.《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应摄入谷类食物 ( )

A.250克以内 B.250～400克 C.400克以上

33.《中国居民膳食指南》建议：每人每天应饮用牛奶 ( )

A.100克 B.200克 C.300克

34.《中国居民膳食指南》建议：每人每天摄入大豆或相当量的豆制品 ( )

A.小于30克 B.30～50克 C.大于50克

35、什么是脑卒中的首位危险因素()

A糖尿病B肺癌C肾功能衰竭D高血压

36、大约()的脑出血是由高血压导致的?()

A 50% B 60% C 70% D 80%

37、年龄70岁，无其他慢性病的患者血压应控制在()mmHg以下：

A 130/80 B 140/90 C 150/90 D 160/100

38、脑卒中过后的65岁高血压病人血压应控制在()mmHg以下

A 120/80 B 130/80 C 140/90 D 150/90

39、关于高血压患者每天可饮用的酒量说法错误的是( )

A白酒50ml B啤酒300ml C 葡萄酒100ml D黄酒200ml

40、伴有糖尿病、冠心病的高血压患者血压应控制在()mmHg以下

A 120/80 B 130/80 C 140/90 D 150/90

41、健康的四大基石是( )

A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡

B、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡

C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡

42、高血压治疗依据是( )

A、症状轻重 B、血压水平 C、年龄大小

43、高血压最严重的并发症是( )

A、膀胱癌、乳腺癌 B、脑中风、冠心病 C、痛风、肺心病

44.您认为下列食物每天摄入量的排序，哪个更合理：( )

A.谷类>蔬菜、水果>肉蛋奶类>油脂 B蔬菜、水>谷类果>肉蛋奶类>油脂.

C. 肉蛋奶类>蔬菜.水果>谷类>油脂 D.不知道

45.下列哪项措施不能有效预防冠心病?( )

A.控制血压、血脂肪 B.多吃动物脂肪和高胆固醇食物 C.戒烟限酒 D.适量运动

46、关于老年人膳食保健以下说法哪项是不正确的 ()

A. 禽和牛羊肉中含有优质动物蛋白，脂肪含量很少，适合老年人食用

B. 老年人适宜食用富含不饱和脂肪酸的植物油

C. 蛋黄富含钙、磷及维生素A、B、D等，老年人可以不限制地摄入

D. 猪肉的脂肪含量达到40%~60%时，老年人以尽量少吃为宜

47、下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项是不正确的 ()

A. 老年人不宜饱餐后运动 B. 下午和傍晚是老年人最佳的运动时间

C. 清晨树林空气清新，最适合老年人运动 D. 清晨树林不适宜老人运动

48、以下哪种食品胆固醇含量较低 ()

A. 动物内脏 B. 松花蛋 C. 鱿鱼 D. 牛肉

49、高血压脑出血最常见的诱发因素为 ()

A.外伤 B.感染 C.情绪激动或过度用力 D.睡眠

50、我国超重和肥胖分类标准是( )

A .BMI25～29.9为超重，30及以上为肥胖

B. BMI24～27.9为超重，28及以上为肥胖

C. BMI23～24.9为超重，25及以上为肥胖

D. BMI22～23.9为超重，24及以上为肥胖

参考答案

1-5 BBBCC 6-10 BBDDC 11-15 AADCB 16-20 BCBAB

21-25 ABBCB 26-30 ABBBC 31-35 BBCBD 36-40 DCCDB

41-45 BBBAB 46-50 CCDCB